Clave para ser más feliz: creatividad y estado de flow (Fluir). Charla de Mihaly Csikszentmihalyi en TED

 “Una última pregunta Billy, puedes explicarnos, ¿Qué sentimientos experimentas cuando bailas?” – …”No sé!…Me siento muy bien…Al principio estoy harto…pero cuando empiezo a…moverme, lo olvido todo…y…es como si desapareciera…como si desapareciera… y…todo mi cuerpo cambia, como si…tuviera fuego dentro…y me veo volando… como un pájaro. Siento como electricidad…sí!…, como electricidad.” Escena del film Billy Elliot, 2000 Sigo buscando claves…

El hombre en busca de sentido

Comparto contigo un video de Viktor Frankl, psiquiatra y autor del famoso libro “El hombre en busca de sentido”. Frankl plantea que lo que mueve al ser humano para realizar una acción o un proyecto, lo que le motiva, es la búsqueda del sentido de su existencia.  Esto se aplica a todos los aspectos de…

Comunicar desde el corazón

¿Te gustaría saber cómo expresarte con sinceridad y claridad y al mismo tiempo ser capaz de prestar atención respetuosa y empática a los demás? Hace algún tiempo, buscando una respuesta a esta pregunta, descubrí la propuesta de “comunicación no violenta” (CNV)  de  Marshall Rosenberg, un psicólogo, educador y reconocido mediador de conflictos internacionales. Rosenberg propone un método simple…

Aprendiendo a SER FELIZ… ¿Te animas?

Aprendiendo a ser feliz, un vídeo que te anima a que elijas SER FELIZ!! Ser felices, es un estado de ánimo producto de una actitud elegida por nosotros. Con mayor o menor consciencia, nosotros elegimos cómo queremos vivir nuestra vida. Por eso podemos elegir, aprender a ser felices. ¿Te animas?